AQUÍ ALGUNOS CONSEJOS

• Descanso periódico: por cada hora que pases delante del ordenador, es conveniente hacer un descanso breve de unos 5 minutos. 
• Parpadeo: mantén el parpadeo y evita una fijación continua sin parpadear para que los globos oculares se mantengan hidratados.
• Ilumina el espacio: preferiblemente, trata que sea luz natural, pero es necesario que el lugar de trabajo esté bien iluminado.
• Ajustes: ajustaremos el tamaño de las letras para que sean cómodas de leer y no obliguen a forzar.
• Abandono: cuando estamos muy cansados, es conveniente dejar de utilizar cualquier dispositivo electrónico.